Porquê a prática diária de Meditação pode transformar sua vida
Imagine começar o seu dia com mais clareza, foco e paz interior. Ou terminar o dia com mais serenidade e menor agitação mental. Isso é o que a meditação diária pode proporcionar!
No Centro Merudharma procuramos oferecer atendimento integrado e completo com nossos serviços e aulas. Para isso, contamos com profissionais de alto nível técnico, que buscam auxiliar cada um de nossos alunos e pacientes em seu processo de desenvolvimento, autoconhecimento e transformação, promovendo assim verdadeiros estados de bem-estar e saúde integral.
Os profissionais atuantes no Centro Merudharma contam com formações sólidas e experiência em suas áreas de atuação. Mais que isso, todos eles vivenciam aquilo que ensinam em seu dia a dia, lecionando e atendendo com conhecimento prático e real.
Aulas completas de Yoga tradicional em nossa escola com benefícios para todo o corpo, mente e aprimoramento pessoal.
Aulas exclusivas para você alcançar seus objetivos de forma rápida e eficaz, podendo ser no conforto de sua residência ou em nossa escola.
Toda orientação necessária para você se desenvolver na meditação. Prática supervisionada com material didático exclusivo.
Oferecemos sessões de massagem: relaxante, indiana e terapêutica. Conheça cada uma e seus benefícios!
Uma massagem tradicional indiana muito especial. Excelente para ansiedade, depressão e estresse.
Atendimento que combina técnicas como quiropraxia, osteopatia, fisioterapia, ventosas, ozônio terapia e outras com o objetivo de restabelecer e liberar o movimento e tensões.
Uma combinação de massagem e escalda pés com óleos e aromas selecionados para promover bem-estar e relaxamento.
Análise do equilíbrio energético dos principais pontos do corpo e polarização visando a liberação e o aumento da energia.
Tenha vários profissionais dedicados e trabalhando em conjunto para te auxiliar em seu tratamento específico ou recuperação.
Somos uma escola certificada pelo Sistema Filosófico de Autoconhecimento Vídya e todos os nossos instrutores e terapeutas também são recertificados anualmente por este mesmo Sistema. Além disso, nossos instrutores são hindus e vivenciam em suas vidas pessoais os ensinamentos e práticas orientais da Filosofia Vídya.
Aqui no Centro Merudharma você encontrará mais que uma atividade física, pois o Vidya é um sistema completo para terapia, profilaxia e desenvolvimento pessoal. Os ensinamentos filosóficos e práticos transmitidos podem ser adotados por qualquer um em seu dia a dia, sempre respeitando seus limites, interesses e objetivos específicos, independente do seu nível de avanço na prática do Yoga.
O Sistema Vídya conta também com um autêntico Ashram hindu em Quatro Barras (PR) através do qual estimula o ensino e as práticas tradicionais. Um verdadeiro Centro Cultural aberto aos finais de semana para visitação, práticas e estudos filosóficos.
“Ao preconizar o conhecimento de si mesmo como a mais eficaz forma de cura, o Sistema Vídya atua há mais de 40 anos no Brasil com a missão de promover paz, sabedoria, ecumenismo e transformação pessoal.” Saiba mais: www.vidya.com.br e pelo @vidya.brasi
Imagine começar o seu dia com mais clareza, foco e paz interior. Ou terminar o dia com mais serenidade e menor agitação mental. Isso é o que a meditação diária pode proporcionar!
Você, ou alguém do seu convívio, já teve dores na região lombar? É bem provável que sim. Saiba que é muito comum. Há uma prevalência durante a vida de crises de lombalgia em torno de 60 a 70% das pessoas, de acordo com pesquisas.
Considerada até certo ponto uma reação natural do ser humano, a ansiedade pode ser útil para se adaptar e reagir perante situações de medo ou expectativa, mas torna-se patológica quando atinge um valor extremo, com caráter sistemático e generalizado, em que começa a interferir no funcionamento saudável da vida do