YOGA É UMA ATIVIDADE PARA MIM?
- Diante das incertezas deste período de pandemia e isolamento social, se tornou ainda mais importante cuidar de nós mesmos, reforçando nossa imunidade e nosso equilíbrio emocional.
- Se você vive com ansiedade, o Yoga vai ajudar você a desacelerar e a gerenciar seu stress.
- Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as aulas não são paradas. Elas são divididas em partes com técnicas variadas de respiração, posições psicofísicas, relaxamento e concentração, que trazem sempre novos desafios ao aluno, adequados ao seu nível.
- Mesmo sem nunca ter praticado, a didática de aula e a condução dos professores vão assegurar que você execute cada técnica corretamente, respeitando o seu limite e fazendo você avançar com consciência do seu corpo.
Nossa equipe
Instrutor de Rája Vidya Yoga, dedica-se há mais de 20 anos à área terapêutica, por meio de Yogaterapia, Massoterapia e Fisioterapia. Cursa duas pós-graduações: em Fisioterapia Desportiva e Osteopatia.
Instrutora de Rája Vidya Yoga, Yogaterapeuta e Massoterapeuta desde 1999, com atuação como diretora em escolas com o Sistema Vidya no Brasil e em Portugal. Pós-graduada em Psicanálise Humanista desde 2014.
Somos certificados pelo
Sistema Vidya
Há mais de 39 anos no Brasil, o Sistema Vidya, codificado pelo Mestre Uberto Gama, atua com práticas tradicionais de Rája Vidya Yoga, meditação, cursos de filosofia oriental, formação profissional e diversas outras frentes.
O Sistema forma e capacita instrutores-missionários, e certifica escolas autorizadas a utilizarem sua metodologia, assim garantindo a qualidade de nossas aulas e atendimentos. Todos os profissionais passam por atualização anual pela Ordem Vidya.
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