No Centro Merudharma procuramos oferecer atendimento integrado e completo com nossos serviços e aulas. Para isso, contamos com profissionais de alto nível técnico, que buscam auxiliar cada um de nossos alunos e pacientes em seu processo de desenvolvimento, autoconhecimento e transformação, promovendo assim verdadeiros estados de bem-estar e saúde integral.
Os profissionais atuantes no Centro Merudharma contam com formações sólidas e experiência em suas áreas de atuação. Mais que isso, todos eles vivenciam aquilo que ensinam em seu dia a dia, lecionando e atendendo com conhecimento prático, real e embasamento em estudos profundos.
Aulas com técnicas de respiração, prática de ásanas, relaxamento e meditação com benefícios para todo o corpo, mente e emoções, buscando o aprimoramento pessoal.
Prática tradicional que segue uma sequência fixa de posturas, cuidadosamente estruturada para ajudar cada praticante a redescobrir seu máximo potencial.
Uma aula acolhedora, dedicada para pessoas que sentem mais dores ou tensões e querem um momento de pausa na correria do dia dia.
Aulas direcionadas para os objetivos e metas específicos do praticante. Abordagens terapêuticas, de desenvolvimento integral do yoga ou mesmo aprofundamento filosófico-prático.
Toda orientação teórica e prática necessária para você se desenvolver na meditação. Prática supervisionada com objetivo de aprofundamento.
Uma aula exclusiva para nossos alunos se aprofundarem na disciplina yogi da respiração. A respiração está diretamente relacionada à nossa energia e nossas emoções.
Oferecemos uma ampla gama de massagens e terapias em sessões de 60, 75 e 90 minutos, individual e em dupla. Conheça cada uma e seus benefícios!
Atendimento que combina técnicas como quiropraxia, osteopatia, fisioterapia, ventosas, ozônio terapia e outras com o objetivo de restabelecer e liberar o movimento e tensões.
Uma combinação de massagem e escalda pés com óleos e aromas selecionados para promover bem-estar e relaxamento. Nossos pés são reflexo de todo o corpo!
Análise do equilíbrio energético dos principais pontos energéticos (Chakras) do corpo e polarização visando a liberação e o aumento da energia vital.
Conte com os benefícios do yoga, da massagem, da quiropraxia e outras técnicas em um programa personalizado para te auxiliar em seu tratamento ou recuperação.
Somos uma escola que ensina e propaga técnicas tradicionais, praticadas e comprovadas por milhares de pessoas ao longo dos tempos e pelo globo e todos nossos professores vivenciam em suas vidas pessoais os ensinamentos do Yoga Dárshana (filosofia do yoga).
O Yoga é um sistema completo de profilaxia, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Os ensinamentos filosóficos e práticos transmitidos podem ser adotados por qualquer um em seu dia a dia, sempre respeitando seus limites, interesses e objetivos pessoais específicos.
A prática do Yoga é uma prática ecumênica, que foca no desenvolvimento integral pessoal. É um sistema de autoeducação que ajuda o praticante a extrair de seu interior todas as suas potencialidades.
Aqui no Centro Merudharma você encontrará mais que uma atividade física: como somos uma escola oferecemos aos alunos possibilidade de aprofundamento na filosofia oriental e na filosofia do yoga. A teoria complementa a prática e possibilida uma vivência mais profunda, integral e rica.
Oferecemos sempre atividades extras, cursos, workshops e treinamentos que possibilitam tal aprofundamento e muitas atividades são gratuitas para nossos alunos. O Yoga é um sistema completo de profilaxia, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Nossa grade conta com modalidades diversas, cada uma com sua particularidade, e aulas de aprofundamento. O Yoga é um conhecimento amplo e abrangente e existem várias formas de acessar e se conectar com seus ensinamentos. Conheça nossas aulas e encontre aquela que mais faz sentido para você!
Administrador
Imagine começar o seu dia com mais clareza, foco e paz interior. Ou terminar o dia com mais serenidade e menor agitação mental. Isso é o que a meditação diária pode proporcionar!
Você, ou alguém do seu convívio, já teve dores na região lombar? É bem provável que sim. Saiba que é muito comum. Há uma prevalência durante a vida de crises de lombalgia em torno de 60 a 70% das pessoas, de acordo com pesquisas.
Considerada até certo ponto uma reação natural do ser humano, a ansiedade pode ser útil para se adaptar e reagir perante situações de medo ou expectativa, mas torna-se patológica quando atinge um valor extremo. Quals eu nível de ansiedade?