Uma experiência única de integração entre o corpo, a mente e as emoções através das práticas e da filosofia do Yoga e da fotografia terapêutica.
Dias 04, 05 e 06 de Julho em Colombo – PR
retiro aurora
Um despertar para si mesma
de mulheres para mulheres
Nosso retiro ocorrerá do dia 4 a 6 de Julho, na cidade de Colombo, Paraná. Este é um convite para desacelerar, respirar e mergulhar em uma experiência profunda de autoconhecimento. Durante três dias, vamos explorar práticas de yoga, meditação e fotografia terapêutica, criando um espaço seguro para introspecção, cura e renovação.
Nosso objetivo é a auto exploração e o resgate da autoimagem. As participantes serão conduzidas a se perceberem para além da superfície, ressignificando a relação com a própria imagem e integrando suas histórias pessoais de forma mais amorosa e potente.
Se você sente que este é o momento, venha com a gente
Sobre o local
Escolhemos o Espaço Maydê, local dedicado a retiros em meio à mata nativa que conta com bioconstruções aconchegantes e encantadoras, uma sala de prática ampla com vista inspiradora e anfitriões dedicados e acolhedores. A alimentação será vegetariana/ vegana: leve, nutritiva e saborosa. Tudo flui para autocuidado, tranquilidade e conexão com nossa natureza interna.
Sobre as facilitadoras
Prof. Kiara Satya (Kirsten Dauch)
Kiara é professora, estudiosa e praticante de yoga, meditação e sua filosofia tradicional. Sua primeira formação é em Raja Vidya Yoga e conta com especializações em treinamentos de yoga, biomecânica, meditação e programação neurolinguística. Também é formada em Kérala Chikitsa, a massagem indiana. Atualmente faz formação em Sivananda Yoga com o Mestre Sivaswarupa e Psicologia do Yoga com o prof. Jorge Knak.
Trabalhou por 10 anos no mundo corporativo e é formada em Ciências Econômicas com aprofundamentos internacionais. Optou por transitar de carreira devido às suas convicções pessoais e busca interna. Hoje é proprietária do Centro Merudharma, um local dedicado à propagação da saúde, da cura e do bem-estar através de medicinas complementares e integrativas, bem como yoga e meditação. Acredita no poder do autoconhecimento como motor de transformação e na conquista de uma vida mais leve, plena e feliz.
Fernanda Preto
Fernanda é formada em fotografia pela escola Panamericana de Artes, em Artes visuais pela Universidade Tuiuti do Paraná, Pós-graduada em Psicologia Positiva, autorrealização e bem-estar pela PUCRS, Master em PNL, leitura corporal pelo IES, Fotografia Terapêutica pela Robert Gordon University Aberdeen, UK., Consteladora Familiar Sistêmica pelo Instituto Koziner, Coaching e Mentoring pela FGV.
Memória, imagem e corpo têm sido assunto constante em sua produção. Com uma carreira extensa nacional e internacional, participou de diversas feiras em Miami e Chicago. Morou em Manaus onde trabalhou com fotografia de meio-ambiente e social, colaborando com fundações, ongs, agências internacionais e revistas. É idealizadora do AFLORA Sustentabilidade Humana, facilita grupos utilizando seu método CorpoMemória e desenvolve projetos com ongs, empresas, instituições públicas e privadas. Já facilitou mais de 500 pessoas com seu método.
o que esperar
Aulas de yoga para harmonizar corpo e mente
Meditação e momentos de silêncio para aprofundar a conexão interior
Dinâmica de fotografia terapêutica com Fernanda
Momentos de introspecção e autoestudo
Alimentação saudável e equilibrada
Um ambiente acolhedor e inspirador
Um processo pautado no respeito, amor e acolhimento
Não é necessário ter experiência com a prática de yoga
como é a terapia fotográfica
A terapia fotográfica é um processo terapêutico que utiliza a fotografia como recurso expressivo a fim de conectar mundos internos e externos. O método Corpomemoria, criado pela Fernanda, usa a foto como base, além de movimentos corporais, movimentos sistemicos, artes para ralizar esse processo – tudo a ver com a Filosofia do Yoga.
As participantes vão ser convidadas a se observar e, através dessa observação, explorar seu mundo interno. Vamos buscar em memórias, imagens, recortes, as participantes tirarão fotos com o próprio celular… o objetivo é fazer esse mergulho, leitura e ressignificação da visão de si mesma e de sua história. Tudo feito com condução, conversas, bastante acolhimento e sem julgamento
programação
04/07 – Sexta-Feira
Chegada a partir das 17h
19h – Jantar
20h15 – Roda de abertura
05/07 – Sábado
7h30 – Surya Namaskar, saudação ao sol, e meditação
8h15 – Café da manhã
9h30 – Meditação e autoestudo
11h15 – Prática de Yoga
12h15 – Almoço e descanso
14h – Dinâmica fotográfica
17h30 – Prática de Yoga e Pránayámas
18h30h – Jantar
20h – Roda de conversa junto à fogueira, Chandra Namaskar, saudação à lua, e meditação
06/07 – Domingo
7h30 – Surya Namaskar, saudação ao sol, e meditação
8h15 – Café da manhã
9h45 – Dinâmica fotográfica
11h30 – Prática de Yoga
12h30 – Almoço e descanso em Mauna
14h – Fechamento da dinâmica fotográfica.
15h30 – Coffee break
16h – Roda de encerramento
Programação está sujeita a pequenas adaptações se necessário
investimento
Público Geral
Até 30/04
R$ 2.000 até 10x
R$ 1.800 à vista
Até 30/05
R$ 2.200 até 10x
R$ 2.000 à vista
Até 30/06
R$ 2.400 até 10x
R$ 2.200 à vista
Alunos Merudharma
Até 30/04
R$ 1.800 até 10x
R$ 1.600 à vista
Até 30/05
R$ 2.000 até 10x
R$ 1.800 à vista
Até 30/06
R$ 2.200 até 10x
R$ 2.000 à vista
Membros Merudharma
Até 30/04
R$ 1.700 até 10x
R$ 1.500 à vista
Até 30/05
R$ 1.900 até 10x
R$ 1.700 à vista
Até 30/06
R$ 2.100 até 10x
R$ 1.900 à vista
Inclui: Hospedagem, 6 refeições, 2 coffee breaks, todas as atividades e materiais necessários
Garanta sua vaga até 30/04 e ganhe um retrato individual tirado pela Fernanda numa sessão de 15 minutos
Apenas 12 vagas!
A forma como nos olhamos determina a forma como existimos no mundo. Quando resgatamos nossa história e nos apropriamos da nossa imagem com verdade, nos tornamos mais inteiras, mais livres, mais nossas.
Fernanda Preto
Depoimentos
A primeira palavra que me vem, quando penso em Vidya Yoga, é leveza. Me traz leveza física, mental e espiritual. No Merudharma eu encontro paz, simpatia e atenção dos instrutores. Uma fortaleza, onde os problemas e tensões ficam do lado de fora.
Comecei a praticar o Vidya Yoga num momento de ansiedade e depressão. Mudaram sensivelmente os sintomas. Hoje tenho controle total das minhas vontades, com a redução da ansiedade. Mudou minha postura e minha respiração. Sinto uma evolução nos alongamentos. Adoro e recomendo a todos experimentarem esta prática milenar.
Sabe quem pratica Yoga há um tempo e ainda senta no "bloquinho" para meditar? Eu! E tá tudo bem. Cada corpo tem um tempo para se adaptar.As aulas são de olhos fechados e você se concentra apenas em si e na respiração. Mesmo que uma posição não esteja plasticamente bonita, você assimila os benefícios caso se concentre, nutra bons pensamentos e busque a melhoria. Numa época onde as comparações parecem inevitáveis, e a luta pela alta performance é constante, o Yoga mostra que existe outro caminho.
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