YOGA PERSONAL
Aulas individuais sob medida para você
Nem sempre é fácil encaixar o Yoga na rotina ou encontrar um espaço onde você se sinta seguro e acolhido.
Pensando nisso, o Centro Merudharma oferece aulas personalizadas, criadas sob medida para atender suas necessidades, objetivos e ritmo de vida.
para quem é o personal?
Para quem busca flexibilidade
Quer praticar no seu horário, no local que preferir, com total atenção do professor.
Para quem deseja avançar rápido
Ideal para quem quer evoluir na prática, explorar técnicas avançadas ou aprofundar-se na filosofia do Yoga.
Para quem precisa de cuidados especiais
Indicado como terapia complementar, auxiliando em processos de recuperação, alívio de dores crônicas, limitações físicas ou desafios emocionais.
Duas abordagens para você escolher
1. Yoga com mais praticidade
Escolha o horário e local da sua aula (em casa, na escola ou no condomínio):
- Avance no seu ritmo, com orientação exclusiva.
- Ideal para profissionais com agenda cheia, que precisam equilibrar trabalho e autocuidado.
- Experiência com conforto, personalização e comprometimento.
2. Yoga como Terapia Complementar
- Apoio para processos de cura e reabilitação.
- Indicado para casos como Parkinson, Alzheimer, dores crônicas, recuperação pós-câncer, depressão, luto ou ansiedade.
- Opção perfeita para pessoas que buscam autonomia, segurança e qualidade de vida.
- Trabalhamos de forma integrada, em parceria com seus tratamentos médicos e terapias convencionais.
Por que escolher nosso Yoga Personal?
Atendimento humanizado e técnico, com professores especializados.
Metodologia do Raja Yoga, adaptada às suas necessidades.
Planos personalizados, com práticas que unem corpo, mente e emoções.
Possibilidade de incluir massagens terapêuticas e protocolos respiratórios.
Quer um plano sob medida para você?
formatos de atendimento:
- Na escola
Reserve um horário em nossa escola, com a exclusividade do atendimento individualizado, flexibilidade de horário e adequação à sua rotina.
- Em casa ou condomínio
Pratique no conforto do seu lar, uma vez que não precisa se deslocar e pode encaixar o horário de sua prática em sua rotina com maior facilidade.
O instrutor levará todos os materiais necessários, garantindo a qualidade do atendimento e da aula.
- Com família ou amigos
Pratique com até 6 pessoas na escola, ou grupos maiores em casa ou condomínio. Uma oportunidade para compartilhar um momento de autocuidado e desenvolvimento integral com pessoas importantes para você.
como começar?
- Agende sua aula experimental pelo WhatsApp.
- Receba nossas orientações práticas para a primeira aula.
- Defina seu plano personalizado e escolha seu formato preferido.
Depoimentos
As aulas personais seguem a mesma metodologia das aulas na escola, sendo uma prática completa para corpo e mente.
Consulte como é uma aula de Raja Yoga.